Kompletný redukčný, formovací program na mieru

Motivácia, podpora, budovanie disciplíny a pevnej vôle.

→ Náš program je zameraný na individuálne požiadavky pre klienta pre najlepšie dosiahnutie vašich výsledkov. Dostanete sa do lepšej fyzickej kondície, zlepšíte vaše zdravie, zredukujete tuk, znížite množstvo škodlivého cholesterolu v krvi a zároveň vyformujete postavu.

V našom programe vám ponúkame (Lymfodrenáž BTL - Lymphastim Topline - profesionálny prístroj)
→ Pomocou lymfodrenáže sa naštartuje metabolizmus, ktorý je dôležitý pri redukcii váhy
→ Odvodní telo
→ Detoxikuje - telo hĺbkovo čistí od odumretých buniek a baktérií vzniknutých ako odpad metabolických procesov
→ Posilní imunitný systém
→ Zlepšuje prekrvenie tkaniva a tým zásobuje tkanivo kyslíkom a výživnými látkami, čo pôsobí blahodárne na organizmus
→ Zlepšuje stav pokožky - Celulitída
→ Zoštíhlenie
→ Regenerácia po fyzickej zaťaži

Viac o lymfodrenáži nájdete tu.

Výživové poradenstvo
→ stravovací plán na mieru
→ individuálne nastavenie kalorického príjmu
→ meranie telesnej analýzy: svalová hmota, podkožný tuk, metabolický vek, množstvo viscelárneho tuku

Viscelárny tuk - Nahromadenie prebytočného, vnútorného, brušného, tukového tkaniva. Je uložený hlbšie ako podkožný tuk. Obaľuje veľké orgány, napríklad pečeň, pankreas a obličky. Tento tuk je pre naše orgány škodlivý.

Osobné tréningy
→ Individuálny prístup ku každému
→ Motivácia, podpora, budovanie disciplíny a pevnej vôle!

Spojenie lymfodrenáže, správnej výživy a pohybovej aktivity je tá najúčinnejšia kombinácia pre zdravé, funkčné telo a dobre fungujúci organizmus.


Možnosť zostavenia programu podľa vlastného výberu:







Roman Soukup
Osobný tréner vo fitness a kulturistike I., II. a III. stupňa
→ Výživový poradca
→ FitneSclub
→ Šenkvická cesta 9, Pezinok 90201
→ 0915 579 429


Klientom ponúkam moju 10 ročnú prax vo fitness a posilňovaní všetkých svalových partii. Mojim cieľom je pomáhať, motivovať a venovať sa ľuďom, ktorí sa rozhodli zlepšovať sa, napredovať a starať sa o zdravie, pretože to je to, čo v dnešnej dobe ľudia najviac zanedbávajú. Každý sa chce cítiť dobre a hlavne byť zdravý. Vieme sa spolu zamerať na každú vašu požiadavku ako napríklad:

→ Zníženie množstva podkožného tuku, prípadne celkové zníženie vašej hmotnosti a zároveň spevňovať vami požadované partie
→ Naberanie svalovej hmoty prípadne celkové zvýšenie vašej hmotnosti
→ Odstrániť bolesti chrbta, respektíve snažiť sa spevňovať celé telo s cieľom mať zdravý chrbát, športovať, hýbať sa a vykonávať bežné činnosti bez toho, aby vás obmedzovali bolesti
→ Strava a celková životospráva - jedálniček na mieru pre vás! Strava ako taká tvorí hlavnú časť úspechu zdravého tela i ducha. Naučím vás ako sa správne stravovať, čo konzumovať, v akom množstve a v akom čase pre správne fungovanie vášho metabolizmu, úbytok viscerálneho tuku, udržanie si vami želanej postavy a hlavne cítiť sa fit nie len fyzicky, ale aj psychicky s množstvom energie po celý deň, ktorú v dnešnej dobe potrebuje každý z nás!